9 étapes pour vérifier si votre PC est en bonne santé
Guide d`informatique saine de Microsoft
Extrait:
Lorsque vous utilisez un ordinateur, comme pour de nombreuses activités, Vous pourriez éprouver de l`inconfort occasionnel dans les mains, les bras, les épaules, le cou ou d`autres parties de votre corps. Cependant, si vous ressentez des symptômes tels que gêne persistante ou récurrente, douleur, palpitations, douleurs, picotements, engourdissement, sensation de brûlure ou raideur, NE PAS IGNORER CES SIGNES d`AVERTISSEMENT. VÉRIFIEZ IMMÉDIATEMENT UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ QUALIFIÉ, même si des symptômes surviennent lorsque vous ne travaillez pas sur votre ordinateur. Des symptômes comme ceux-ci peuvent être associés à des blessures douloureuses et parfois invalidantes ou à des troubles des nerfs, des muscles, des tendons ou d`autres parties du corps. Ces troubles musculo-squelettiques (TMS) comprennent le syndrome du canal carpien, la tendinite, la ténosynovite et d`autres conditions.
Par exemple, pour réduire la fatigue oculaire, essayez ce qui suit:
Placez votre moniteur à une certaine distance de votre bras.
- Évitez l`éblouissement en plaçant votre moniteur à l`écart des sources de lumière qui produisent un éblouissement, ou utilisez des stores pour contrôler les niveaux d`éclairage.
- n`oubliez pas de nettoyer votre écran. Si vous portez des lunettes, nettoyez-les également
- Réglez la luminosité et le contraste de votre moniteur
- Ajustez les tailles de face avant à l`écran pour rendre le visionnage plus confortable si votre programme informatique possède cette fonction.
- moment de lire, mais les avantages peuvent être durables.
Visitez le site Microsoft pour une lecture complète.
Vous pouvez demander gratuitement la version CD de ce «Guide informatique sain» en composant le 1 (800) 360-7561 (aux États-Unis seulement).
Vous pouvez également consulter ce Guide d`informatique en santé pour les employés et les employeurs.
Un homme de Houston est condamné à un an de prison pour avoir piraté le réseau de son ancien employeur. L'administrateur de la base de données d'un fournisseur d'électricité à Houston a été condamné mardi à un an de prison pour piratage informatique dans le réseau informatique de son ancien employeur, a déclaré le 11 novembre à Steven Jinwoo Kim, 40 ans, de Houston. un compte d'accès intentionnel à un ordinateur protégé sans autorisation et causant des dommages imprudents. Kim travaillait chez G
En plus de la prison, le juge Vanessa Gilmore Texas a ordonné à Kim de payer 100 000 $ US en restitution à Gexa Energy.
La Chine reste sûre pour l'outsourcing informatique, malgré les inquiétudes américaines. Le pays est toujours un endroit sûr en tant que sous-traitant technologique pour les entreprises étrangères, selon l'un des plus grands fournisseurs d'externalisation informatique en Chine.
La réputation de la Chine en matière de sécurité a peut-être été gâchée par Selon l'un des plus grands fournisseurs d'externalisation informatique en Chine, la nation est toujours un endroit sûr en tant que sous-traitant technologique pour les entreprises étrangères.
Pourquoi ne pas être sur Snapchat est une option plus saine pour tous
Si vous êtes soucieux de votre bien-être mental, il est préférable de limiter votre temps sur Snapchat. Surtout si tu es jeune. Pourquoi? Lisez la suite pour savoir maintenant.