? INFOGRAPHIE L'hypertension artérielle : un tueur silencieux | MA SANTÉ.RE
Le temps est de votre côté, du moins selon Mick Jagger. (Pensez: chanson lyrique.) Mais il semble rarement de cette façon quand vous arrivez à la fin de la journée et réalisez que vous n'en aviez pas assez. Où est-ce que le temps passe?
Pour le savoir, OfficeTime a mené un sondage auprès de «plus de 600 propriétaires de petites entreprises, pigistes et professionnels». L'infographie qui en résulte (voir ci-dessous) répertorie «Les 10 meilleurs tueurs de temps (et comment se battre!)".
Numéro un? Vous l'avez deviné: email. Trente-trois pour cent des personnes interrogées consacrent 1 à 2 heures par jour à traiter des e-mails, tandis que 22% y consacrent plus de deux heures. Dans une journée de huit heures, c'est un cinquième de votre temps consacré uniquement à votre boîte de réception.
Suivant? Vous l'avez deviné encore une fois: le Web. Au total, 80% des personnes interrogées ont admis avoir passé au moins deux heures par jour à surfer sur Internet. Certes, tout ou partie de cela pourrait avoir été lié au travail, mais on ne peut nier le chant des sirènes de Facebook, YouTube, Amazon, et d'autres destinations non-travail.
Autres grands gaspilleurs de temps comprennent des réunions, navettage, non - conversations liées au travail, et regarder la télévision (quoi?!).
L'infographie révèle également les trois différents types de procrastination et offre des conseils sur la façon de traiter vos motifs particuliers. Et à partir de là, il explique comment combattre tous ces tueurs de temps, principalement en suivant de près votre temps (ce qui est pratique pour OfficeTime!).
Eh, il y a probablement un peu plus de choses que ça. Par exemple, vous pouvez augmenter votre productivité en bloquant les sites gênants. Et apprendre à bloquer les distractions technologiques courantes. Heck, je pense que vous pouvez rendre vos matins plus productifs juste en évitant le courrier électronique.
Que pensez-vous? Ces tueurs de temps sont-ils familiers dans votre bureau? Si oui, quelles méthodes avez-vous trouvées pour les traiter?
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