Top 10 des applications Android pour vous aider à conserver vos résolutions du nouvel an

Une nouvelle année nous apporte à tous un nouvel espoir et une raison forte de prendre des résolutions. Rester en forme, manger sainement et perdre du poids font partie des objectifs les plus communs que nous nous fixons chaque année. Cependant, les résolutions sont difficiles à tenir et il est difficile de suivre ces objectifs avec le temps.

Heureusement, il existe plusieurs applications Android sur Google Play Store qui vous aideront à conserver les résolutions de votre nouvel an. Nous avons sélectionné une liste des meilleures applications qui vous aideront à atteindre vos objectifs en 2018.

Vérifions-les.

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1. Restez en forme avec le Nike + Run Club

La course à pied est l’un des moyens les plus efficaces non seulement de rester en forme, mais aussi de garder l’esprit frais. Nike + Run Club est une application de course très populaire qui vous aidera à rester au top de vos objectifs de fitness.

Outre une interface utilisateur efficace et transparente, cette application Android propose des plans de coaching personnalisés qui s'adaptent à votre emploi du temps et à vos progrès.

Le lecteur de musique intégré vous permet d’intégrer vos listes de lecture préférées pendant que vous courez. Il propose des démonstrations de la part d'athlètes professionnels et de célébrités Nike tels que Ashton Eaton, Kevin Hart et bien d'autres.

Vous pouvez même partager vos courses quotidiennes avec des photos et des autocollants sur divers réseaux sociaux.

Téléchargez le Nike + Run Club

2. Manger plus sainement avec un compteur de calories - MyFitness Pal

Calorie Counter-MyFitness Pal est l’un des meilleurs compteurs de calories qui permet de suivre vos calories et de garder une note sur votre consommation. Vous pouvez définir des objectifs de perte de poids, de gain de poids et de maintien du poids.

Il est livré avec un lecteur de code à barres intégré qui enregistrera votre nourriture par simple numérisation. L'application est principalement populaire pour sa grande base de données sur les aliments.

Vous devrez vous connecter manuellement votre consommation d'aliments et d'eau. Il synchronise votre programme d'entraînement avec d'autres applications de santé et groupes de fitness.

L'application vous permet également de vous connecter des éléments de menu de restaurants. Compteur de calories - MyFitness Pal peut être votre diététiste active qui vous aide à vous adapter à un mode de vie plus sain.

Télécharger Calorie Counter- MyFitness Pal

3. Suivez vos habitudes avec Habit Tracker

Les bonnes habitudes sont difficiles à former alors qu'il est difficile de se débarrasser des mauvaises. Habit Tracker est une application Android fantastique qui permet de suivre vos habitudes. Vous pouvez vous connecter avec un simple Oui ou Non ou un numéro spécifique.

Il propose des schémas de plusieurs habitudes et montre votre performance quotidienne au moyen d'une barre de progression. L'application vous permet également de définir des rappels pour chaque habitude et les affiche.

Chaque habitude vient avec son propre calendrier et vous pouvez définir vos propres objectifs. L'application propose une analyse détaillée de vos habitudes avec des statistiques et des graphiques.

Habit Tracker fournit des citations inspirantes pour chaque catégorie pour vous garder en forme. Vous pouvez suivre 5 habitudes gratuitement et déverrouiller plus de fonctionnalités avec des achats intégrés.

Télécharger Habit Tracker

4. Restez organisé avec Todoist

Être plus organisé vous fera avancer dans le maintien de vos résolutions. La gestion des tâches et la mémorisation de choses peuvent être fastidieuses, et c’est là qu’une application de liste de tâches à effectuer devient pratique.

Todoist est l'une des applications de liste de tâches les plus riches en fonctionnalités qui vous permet de créer des listes et de prendre des notes.

L'application vous permet d'ajouter des tâches individuelles pouvant être planifiées pour une date et une heure spécifiques. Il fournit également un calendrier qui vous permet de voir vos tâches pour la semaine à venir, ainsi qu'un onglet quotidien.

Todoist met en valeur vos activités quotidiennes les plus importantes avec des niveaux de priorité codés par couleur. Il montre même vos réalisations quotidiennes et hebdomadaires avec des graphiques de productivité personnalisés.

La version gratuite de l'application offre plusieurs fonctionnalités, mais vous pouvez opter pour la version payante si vous souhaitez obtenir davantage de notifications et d'options de rappel, la possibilité de télécharger des fichiers, des photos et des enregistrements sonores, ainsi que d'autres moyens d'ajouter et d'accéder à vos tâches.

Télécharger Todist

5. Gérez vos finances avec Expense Manager

Gérer les dépenses et maintenir un budget n'est pas facile et nous pourrions tous avoir besoin d'aide. Gestionnaire de dépenses est une application de gestion de budget décent qui suit vos dépenses et vos revenus.

Il vous permet de définir des budgets quotidiens, hebdomadaires, mensuels, annuels et uniques.

Vous pouvez importer et exporter des activités de compte au format.csv et choisir de faire sauvegarder automatiquement vos finances sur Dropbox, Google Drive et / ou la carte SD externe. L'application propose également un résumé de vos dépenses catégorisées et non catégorisées sous forme de graphiques.

Le gestionnaire de dépenses peut être très utile si vous prenez l'habitude de consigner vos dépenses avant de vous coucher tous les jours. C'est un moyen simple de maîtriser vos dépenses et de vous aider à atteindre vos objectifs budgétaires.

Télécharger le gestionnaire de dépenses

6. Catch the Travel Bug avec Google Trips

Une autre résolution populaire du nouvel an consiste à voyager plus et à remplir votre flux Instagram avec des photos #wanderlust. Mais planifier des vacances peut être stressant et l'application Google Trips peut vous aider.

L'application extrait les réservations de voyage et d'hôtel de votre compte Gmail et propose également un tableau de bord contenant des plans de la journée, des activités, des suggestions de plats et de boissons, etc.

L'une des meilleures caractéristiques de cette application est le support hors ligne qui vous permet de l'utiliser si vous avez une connexion Internet inégale lorsque vous voyagez.

Google Trips vous indique également les attractions populaires à proximité et si elles sont ouvertes, ainsi que les avis et évaluations d'autres voyageurs.

Télécharger Google Trips

7. En savoir plus avec la curiosité

Savez-vous quels 8 livres ont changé la vie de Elon Musk ou quel est le mot le plus beau de la langue anglaise? Je connais les réponses à ces questions grâce à l'application Curiosity.

Après votre inscription, vous pouvez lire plus de 5 000 articles et plus d'un million de vidéos sur des sujets allant de la technologie à l'histoire, en passant par l'art et la nature.

L'application dispose d'une interface de style carte qui est attrayante et facile à utiliser. C'est un bon moyen d'améliorer rapidement vos connaissances générales. Vous pouvez également explorer différents canaux et consulter chaque jour le Choix de l'éditeur sur différents sujets.

Télécharger Curiosity

8. Gardez le calme et méditez avec headspace

La méditation a été présentée comme un moyen efficace de réduire le stress et d’accroître la concentration. L'application de méditation Headspace comprend des exercices permettant de gérer l'anxiété, la respiration, le sommeil et de vous aider à concentrer votre attention et à vous rendre heureux.

Andy Puddicombe, cofondateur de Headspace et ancien moine. Andy vous guide à travers chaque session, en commençant par une brève introduction à l’un des principes fondamentaux de la méditation. Chaque pack contient une série de méditations guidées conçues pour vous aider à gérer habilement différents sujets.

L'essai de 10 jours est gratuit. Vous pouvez ensuite payer pour que l'application débloque des fonctionnalités telles que de nouvelles compétences et des séries de méditations thématiques sur le stress, l'anxiété, le sommeil, etc. Vous pouvez même suivre vos progrès et votre nombre de jours de méditation et ajouter des amis pour suivre votre voyage.

Télécharger l'espace de tête

9. avec Amazon Kindle

En plus d'un mode de vie plus sain, une autre résolution commune consiste à. L'application Kindle d'Amazon est l'une des meilleures applications de lecture disponibles et vous aidera à atteindre vos objectifs de lecture.

Cette application est livré avec un tas de fonctionnalités qui améliorent l'expérience de lecture sur les appareils mobiles. L'application se synchronise avec votre lecteur électronique Kindle qui vous permet de lire votre livre à l'aide d'un smartphone ou d'une tablette.

Son interface utilisateur attrayante comprend une barre de recherche et de navigation. Il suffit de mettre vos lunettes de lecture et de saisir le livre que vous avez prévu de terminer.

Télécharger Amazon Kindle

10. Focus sur le sommeil avec Digipill

Le manque de sommeil peut entraîner divers problèmes de santé. Assurez-vous de bien dormir tous les jours cette année avec Digipill. Comme son nom l'indique, l'application propose des "digipills" conçus à diverses fins.

Le relaxant digipill T-Break est disponible gratuitement tandis que vous devez acheter le reste via des achats intégrés. Chaque pilule est prescrite dans un but spécifique. Par exemple, la pilule de résilience est prescrite pour la persévérance, la fermeture pour continuer, le sanctuaire pour garder l'esprit clair, etc.

Téléchargez l'application Digipill

Atteignez vos objectifs en 2018

Définissez des objectifs réalisables cette année et obtenez les applications ci-dessus pour faciliter leur réalisation.

Nous aimerions connaître vos résolutions pour 2018. Faites-nous savoir dans la section commentaire ci-dessous.

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