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La sensibilisation aidera les utilisateurs à réduire les problèmes de santé

NOUVEAU : APPLI pour TRADER sur SMARTPHONE #Cryptos

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Anonim

Une séance prolongée devant l`ordinateur pendant les heures de travail peut avoir des effets graves sur votre santé. De nombreuses études ont mis en évidence de graves risques pour la santé de rester assis toute la journée. par exemple, dès que vous êtes assis, l`activité électrique dans la jambe s`arrête et les enzymes qui aident à décomposer la nourriture tombent de 90%. Ainsi, le corps humain n`est tout simplement pas construit pour s`asseoir toute la journée à un bureau. Cela ne signifie pas que vous devez adopter un bureau permanent. Une simple pause de 5 minutes associée à des mouvements d`étirement peut vous aider à éviter de tels risques pour la santé Awareness est une application simple pour PC Windows qui vous aide à prendre conscience du temps passé sur l`ordinateur et à prendre une pause bien nécessaire

Awareness for Windows 10

Awareness est une application simple qui aide les utilisateurs d`ordinateur à prendre conscience du temps passé sur l`ordinateur en jouant le son apaisant d`un bol chantant tibétain pour marquer chaque heure d`utilisation continue de l`ordinateur. l`application ingénieuse affiche également depuis combien de temps vous utilisez votre ordinateur sans interruption dans la barre de menu.

La fonctionnalité qui mérite d`être notée à propos de l`application est qu`elle ne vous harcèlera jamais ou ne vous obligera à arrêter d`utiliser l`ordinateur. Jouez juste un son, vous rappelant de prendre une petite pause quand vous êtes prêt.

Qui savait, les carillons éoliens qui ont été utilisés pour la décoration depuis des millénaires, produisant un son musical par lequel les visiteurs ont annoncé leur présence pourrait également être mis à un tel usage. Les sons et les vibrations du carillon calmeront votre esprit, apaiseront vos nerfs tout en déchargeant le stress qui se serait accumulé pendant de longues heures de travail.

l`outil est disponible ici pour le téléchargement.

Comme votre corps, vos yeux aussi ont besoin d`un moment de pause à regarder l`écran d`ordinateur, car la surutilisation des ordinateurs peut causer des problèmes graves comme la scoliose, des anomalies de la vision et plus encore. Pause4Relax est un programme simple qui peut vous aider à réduire les dommages oculaires plus loin.

En dehors de cela, d`autres programmes peuvent vous aider à réduire le stress en vous rappelant de prendre une courte pause à intervalles réguliers: Breaker and Workrave .

Maintenant, lisez: 5 problèmes de santé auxquels sont confrontés plus de 40 utilisateurs d`ordinateurs!