3 rappels de pause soignés pour réduire la fatigue des yeux

Les optométristes supplient constamment leurs clients de prendre des pauses plus fréquentes de la télévision et de l'ordinateur. Ce n’est pas un choix que nous ignorons activement - nous oublions parfois que nous l’utilisons! Voici trois outils qui vous inciteront à faire une pause et qui pourraient éventuellement vous épargner des dommages plus graves.

1. eyeBreak

Le plus simple de ces utilitaires s'appelle eyeBreak . Il s’agit d’un utilitaire basique qui invite à rappeler chaque intervalle de temps spécifié. Par exemple, si vous configurez eyeBreak pour qu'il s'éteigne dans une minute, des rappels apparaîtront toutes les minutes.

eyeBreak recouvre un rappel sur votre bureau, rendant tout ce qui est inviolable et vous obligeant à faire une pause.

Si vous voulez vraiment terminer une tâche et contourner le rappel de eyeBreak, vous pouvez simplement appuyer sur la barre d'espacement ou mettre fin à la tâche à partir du gestionnaire de tâches.

Si ce que vous voulez, c'est une solution simple et rapide, EyeBreak fera le travail correctement. Ce n'est pas la seule superstar sur le terrain cependant.

2. FadeTop

En fait, je préfère FadeTop à eyeBreak, car il est très similaire à un ajustement mineur - au lieu d’avoir un rappel qui rend tout ce qui est cliquable, c’est essentiellement une superposition translucide qui colore votre écran différemment.

La couleur de la superposition, ainsi que les intervalles et les durées de fondu FadeTop, peuvent tous être ajustés très facilement. L' intervalle de fondu automatique est l'endroit où vous ajustez la fréquence de fondu en fondu.

Si vous recherchez une solution simple et partiellement personnalisable, consultez FadeTop.

3. Yeux Relax

Eyes Relax est un logiciel similaire basé sur des rappels, qui envoie des rappels pour faire une pause à chaque intervalle désigné. Cela dit, il y a beaucoup de fonctionnalités que eyeBreak et FadeTop n’ont pas. Naturellement, il peut définir des intervalles pour les durées de pause et les rappels.

De plus, il est également protégé afin que les enfants (qui ne sont peut-être pas aussi concernés par leurs yeux que leur jeu actuel de StarCraft) ne puissent pas contourner la pause sans mot de passe. Vous pouvez également désactiver le Gestionnaire des tâches afin que les aiguilles plus pointues ne puissent pas le contourner à l'aide de cette méthode.

Il existe également différents profils pour différents utilisateurs. Dans le cas où votre grand-mère l'utilise, vous pouvez définir votre profil sur un ensemble de paramètres plus cléments que vous ne le feriez avec votre fils de huit ans.

J'adore la façon dont Eyes Relax envoie une fenêtre contextuelle à travers Windows lorsque je me rapproche de ma pause. Je trouve que c’est formidable pour moi de terminer mon travail - envoyer le dernier courriel, ou terminer un certain paragraphe, avant de prendre une pause.

Enfin, c’est formidable de voir comment Eyes Relax permet de bouger sur l’ordinateur pendant la pause. Certains utilisateurs, comme moi, ont des priorités qui ne peuvent pas être évitées de temps en temps, et si prendre une minute ou deux de plus pour faire un meilleur travail sur un projet est un sacrifice que je dois faire et que des logiciels tentent de l'éviter, tout ce que je finis faire est de trouver un moyen de contourner le logiciel.

Si vous aimez beaucoup de fonctionnalités et que vous avez plusieurs minutes pour le configurer, je pense que Eyes Relax est une excellente solution pour vous rappeler de faire une pause.

Enregistrez votre vision!

Je suis sûr que beaucoup d'entre nous pourraient utiliser un rappel de bienvenue qui nous indique quand nous devons faire une pause de l'ordinateur. Essayez l'une de ces trois applications et dites-nous ce que vous en pensez! Si vous avez d'autres suggestions, appelez-nous.