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Utilisez deux pouces pour éviter les RSI lors de l'envoi de SMS, dit l'étude

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Anonim

L'utilisation excessive des services de messagerie mobile peut conduire à des microtraumatismes répétés, mais il existe des moyens de les éviter, selon un chercheur de l'université de Göteborg en Suède.

Selon l'ergonome Ewa Gustafsson, qui a mené l'étude, les poids lourds devraient utiliser les deux pouces pour éviter les douleurs à la main, au bras ou au cou.

Elle recommande aussi de s'asseoir debout avec le dos et les avant-bras et une posture variable. D'autres conseils comprennent l'écriture lente et prendre des pauses lors de l'écriture de nombreux messages et long, selon l'étude.

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La plupart des choses auxquelles les utilisateurs doivent penser pour écrire un texte en toute sécurité sont les mêmes que lorsque vous tapez sur un clavier d'ordinateur. La plupart des gens sont conscients des dangers de s'asseoir à un PC toute la journée, mais la connaissance quand il s'agit de textos à l'aide de petits claviers fait cruellement défaut, a déclaré Gustafsson.

56 jeunes adultes ont participé à l'étude, qui est une partie d'une thèse de doctorat intitulée «Exposition physique, symptômes musculo-squelettiques et attitudes liées à l'utilisation des TIC».