Superbe application Android pour lutter contre le cou du texte

Je regarde le téléphone depuis un moment, hein? Sentez-vous la lourdeur monter lentement sur votre cou?

Félicitations, vous êtes la nouvelle victime du text neck. Grâce à l'observation incessante de votre téléphone ou de votre tablette, de nombreuses personnes sont victimes du problème de plus en plus courant du texte textuel (lire cou raide). Si elle n'est pas traitée, cela peut entraîner de nombreuses affections graves, notamment des douleurs chroniques dans le haut du dos.

Il y a sûrement beaucoup de façons d'éviter un coude de texte, mais pourquoi ne pas se tourner vers la chose même qui nous a posé le problème? Vous l'avez bien deviné - le smartphone.

Ce n'est pas la première fois que j'écrirai ceci, ni la dernière, mais le Play Store contient une incroyable pléthore d'applications.

En allant d'applications pour vous aider à augmenter votre productivité de nombreux plis, à des applications qui vous aident à vous détendre. Et heureusement, il n’est pas en reste quand il s’agit de vous rappeler que vous fixez votre téléphone portable depuis très longtemps.

Dites bonjour à la posture - soyez attentif, ce qui vous rappelle régulièrement que vous regardez votre téléphone depuis trop longtemps. Alors, sautons rapidement et voyons comment cette application fonctionne.

Posture - être conscient

Posture est une application légère et facile à utiliser qui n'a qu'un seul travail à accomplir: vous éviter de souffrir d'un cou raide ou d'un cou texte. Une tête humaine pèse environ 10 à 11 livres et lorsque vous vous penchez pour lire sur votre téléphone portable, la pression sur votre cou augmente et le poids augmente en fonction de l'appauvrissement.

Comme le dit le Washinton Post: «À un angle de 15 degrés, ce poids pèse environ 27 livres, à 30 degrés, il est de 40 livres, à 45 degrés, il est de 49 livres et à 60 degrés, il est de 60 livres."

Comment fonctionne la posture?

La posture fonctionne d'une manière apparemment simple. Il vous rappellera, soit par notification, soit par vibration, que vous regardez votre téléphone depuis trop longtemps et qu'il est temps que vous l'ameniez à la hauteur de vos yeux. Il utilise l'accéléromètre intégré au téléphone pour mesurer l'angle d'inclinaison.

La notification se fera via une superposition d'écran et est assez subtile. Tout ce que vous devez faire est de sélectionner la position où vous souhaitez le voir et c'est tout.

Personnalisation

Posture a sa propre part de choix de personnalisation, tels que le choix de la couleur de la superposition ou le style de la superposition.

Selon le type de surveillance que vous souhaitez, vous pouvez définir les niveaux de rigueur. Le niveau de rigueur oblige l'application à surveiller votre activité de très près.

Actuellement, il a Newbie, Medium et Ultra. Je suggère, allez avec le débutant, juste pour comprendre et pour monter comme l'habitude l'inculque.

Des rappels

Le système de rappel intégré peut être ajusté pour vous rappeler à tout moment entre 30 secondes (extrême) et 10 minutes. Au départ, j'ai donné un temps d'une minute et bien que cela m'ait énervé, j'ai finalement appris à le respecter. La santé est la richesse, vous voyez.

Une autre bonne chose est que vous pouvez également utiliser cette application comme système de rappel pour vous remettre au travail. Avec toutes les distractions dans les médias sociaux et les discussions chaotiques dans les groupes WhatsApp, je dirais que c'est une situation gagnant-gagnant.

Caractéristiques supplémentaires

La posture ne vous rappelle tout simplement pas vos mauvaises postures, elle fournit également des statistiques précises sur vos habitudes. Donc, si vous continuez à regarder votre écran même après le déclenchement de la sonnerie, cela se reflétera sur cette feuille (un peu comme les bulletins scolaires de l'école).

Notez que l'enregistrement des statistiques peut avoir une incidence sur la durée de vie de la batterie de l'appareil.

Quoi de plus

Posture - soyez conscient que le Play Store n’est pas le seul, il en existe un autre qui s'appelle Posture Reminder avec à peu près les mêmes fonctionnalités de base.

Bien que l'application semble simple, mais y adhérer n'est pas le cas. Vous voudrez voler dans quelques minutes, même si la sonnerie se déclenche. Et pendant que vous l'essayez, laissez-nous quelques conseils de santé, voulez-vous?

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