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Gros rappel d'étirement vous invite à faire une pause de l'ordinateur

Девчата (комедия, реж. Юрий Чулюкин, 1961 г.)

Девчата (комедия, реж. Юрий Чулюкин, 1961 г.)
Anonim

Si vous êtes un grand utilisateur d’ordinateurs qui peut passer des heures devant son écran sans faire de pause, il est grand temps de changer d’habitude. Cela pourrait affecter négativement vos yeux / poignets et pourrait également causer un RSI (microtraumatisme répété).

Big Stretch Reminder est un bon outil qui peut vous inviter à prendre des pauses régulières du travail en affichant une notification à des intervalles de temps spécifiés. Comme le nom de l'outil le suggère, il vous rappelle de vous lever et de vous étirer.

Téléchargez et installez le fichier 314KB. Vous pouvez personnaliser les paramètres, par exemple, définir un message personnalisé à afficher à l'écran chaque fois qu'il vous y invite.

Il y a deux onglets, général et avancé. Sous l'onglet Général, vous pouvez définir la fréquence des alertes. Cela peut varier de 10 minutes à 3 heures. Vous pouvez le configurer pour afficher une astuce aléatoire ou un message personnalisé.

Sous l'onglet Avancé, vous pouvez choisir le mode «Non intrusif ou Intrusif». Vous pouvez également définir une micro-pause de 1 minute à 1 heure. Une fenêtre contextuelle apparaîtra avec le compte à rebours.

Voici un exemple de notification par cet outil.

Téléchargez Big Stretch Reminder pour des rappels de pause opportuns.