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2 applications ios gratuites pour entraîner votre cerveau en déplacement - guide technique

iPad Workflow + Automation with Chris Lawley

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Anonim

L'un des avantages des smartphones réside dans le fait que, étant toujours à portée de main, vous pouvez les utiliser pour presque tout, y compris pour améliorer votre santé et vos compétences.

Dans cet article, nous allons examiner quelques applications iOS vraiment utiles et intéressantes qui peuvent vous aider à améliorer votre cerveau et vos capacités de mémoire en de courtes périodes sans que vous ayez à dépenser un centime.

Commençons avec eux.

Lumosité

Sans aucun doute, l'un des principaux atouts de Lumosity est la capacité de l'application à adapter sa routine aux besoins de chaque utilisateur. L'application se concentre sur les cinq domaines les plus importants de la performance cérébrale: la mémoire, l'attention, la flexibilité, la vitesse et la résolution de problèmes.

Avant même de commencer votre routine de mémoire, Lumosity vous pose une série de questions pour déterminer l'ensemble exact de tests / jeux qui vous aidera le mieux à améliorer votre mémoire.

Une fois que vous y répondez et que vous vous connectez à l'application (vous pouvez utiliser votre adresse de messagerie ou Facebook pour cela), vous pouvez commencer à jouer à une série de jeux différents choisis pour vous, chacun aidant à améliorer des zones spécifiques de votre mémoire et de votre cerveau. Des exemples de ces jeux sont la comparaison de symboles et la mémorisation de schémas, bien qu'il y en ait beaucoup plus qui débloquent tous les jours et encore plus que vous pouvez en débloquer si vous devenez membre payant de Lumosity.

Un autre des points forts de Lumosity est que vous pouvez emporter vos séances d’entraînement de la mémoire sur votre iPhone et les poursuivre sur votre ordinateur à la maison via le site Web de Lumosity. En outre, une fonctionnalité très utile est que l'application suit chaque jour vos progrès et vous fournit une "vue d'ensemble" de la formation de votre semaine.

Fit Brains

Fit Brains for iPhone propose moins de jeux / exercices parmi lesquels choisir, mais il simplifie également l'entraînement de votre cerveau et de votre mémoire, mais cette simplicité lui permet également de suivre plus précisément vos progrès et vos résultats.

L'application nécessite également d'être connectée et donne accès à différents jeux d'entraînement une fois que vous le faites. Certains de ses jeux incluent des modèles suivants, des exercices d'abstraction et autres.

Il est très facile de suivre vos progrès au fur et à mesure que votre routine progresse, car l'application fournit un onglet dédié à cet effet.

L’une des fonctionnalités les plus intéressantes de Fit Brains est que l’application permet à plusieurs utilisateurs. Cela signifie que vous pouvez ajouter tous les membres de votre famille en tant qu'utilisateurs et leur transmettre votre iPhone quelques minutes chaque jour pour qu'ils puissent s'entraîner. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez suivre l’évolution de chacun d’entre eux au sein d’une même application. Assez pratique si vous me demandez.

Et c'est à peu près tout. Ces deux applications sont gratuites et offrent une expérience beaucoup plus complète si vous devenez un membre payant. Cependant, même dans leurs versions gratuites, ils sont amplement suffisants pour permettre à quiconque de suivre une formation occasionnelle et de développer son cerveau et ses capacités de mémoire dans un état bien meilleur, et avec seulement quelques minutes d'utilisation par jour. Alors n'hésitez pas et essayez-les!