Ce n'est plus un secret que de longues heures passées devant un écran d'ordinateur entraînent plusieurs problèmes de santé, en particulier avec les yeux par ex. la fatigue oculaire à elle seule peut entraîner des maux de tête, et l'exposition à une lumière vive influence négativement les habitudes de sommeil.
Mais comme il est inévitable de passer du temps avec nos ordinateurs, les gens ont développé des logiciels qui fonctionnent pour supprimer ces problèmes potentiels et même améliorer la santé globale dans le processus.
Ces applications de soins oculaires protègent vos yeux en régulant l'affichage et la température de votre écran et en allant même jusqu'à définir des pauses et des routines d'exercice pour maintenir votre niveau de sommeil et de concentration sur la bonne voie.
Voici une liste des Meilleurs logiciels de soins oculaires pour les utilisateurs de Linux.
1. Safe Eyes
Safe Eyes est un beau logiciel gratuit et open source riche en fonctionnalités qui vise à réduire et à prévenir les blessures dues aux mouvements répétés ( RSI) en vous rappelant de faire des pauses par intermittence.
Safe Eyes caractéristiques uniques incluent sa capacité à ne pas vous déranger lorsque vous travaillez avec une application en plein écran, sa prise en charge de personnalisant son apparence à l'aide de feuilles de style CSS et de notifications natives, son extensibilité avec des plugins et différents types de pause.
Aperçu de la pause Safe Eyes
Installez Safe Eyes sur Debian en utilisant les commandes suivantes.
$ sudo apt-get install gir1.2-appindicator3-0.1 gir1.2-notify-0.7 python3-psutil python3-xlib xprintidle python3-pip $ sudo pip3 installer safeeyes $ sudo update-icon-caches /usr/share/icons/hicolor
Installez Safe Eyes sur Ubuntu et ses dérivés en utilisant ce qui suit commandes.
$ sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes $ sudo apt mise à jour $ sudo apt installer safeeyes
Installez Safe Eyes sur Fedora en utilisant les commandes suivantes.
$ sudo dnf install libappindicator-gtk3 python3-psutil $ sudo pip3 installer safeeyes $ sudo gtk-update-icon-cache /usr/share/icons/hicolor
Lisez l'article d'Aaron Kili sur Safe Eyes.
2. flux
f.lux est une application de soins oculaires gratuite, multiplateforme et à source fermée qui fonctionne pour régler automatiquement l'affichage de votre ordinateur en fonction de l'heure de la journée et de votre emplacement. Il est conçu pour réduire la fatigue oculaire, en particulier pendant l'utilisation nocturne afin d'encourager une bonne habitude de sommeil.
f.lux est l'un des utilitaires de soins oculaires les plus populaires pour les utilisateurs d'ordinateurs, à tel point qu'il a inspiré des alternatives suffisamment cool pour faire sur cette liste. Cela ne signifie pas pour autant qu'elle est meilleure que toutes les applications répertoriées, alors lisez la suite.
F.lux - Définit la couleur et la lumière d'affichage en fonction de l'heure
Installez f.lux sur Ubuntu et ses dérivés en utilisant commandes suivantes.
$ sudo add-apt-repository ppa:nathan-renniewaldock/flux $ sudo apt-obtenir la mise à jour $ sudo apt-get install fluxgui
3. Décalage vers le rouge
Redshift est un logiciel de soins oculaires gratuit et open source qui ajuste automatiquement la température de couleur de votre écran en fonction de votre environnement. Il est basé sur f.lux.
Le développeur a décidé de développer Redshift pour être une application de soins oculaires avec un meilleur support pour les plateformes Linux couplé avec des fonctionnalités supplémentaires comme le réglage de la température diurne et plages de réglage de température.
Redshift - Ajuster la température de couleur de l'écran
Installez Redshift depuis le référentiel de packages par défaut sur votre distribution à l'aide du gestionnaire de packages comme indiqué.
$ sudo apt install redshift $ sudo dnf installer redshift
4. Interface graphique Redshift
Redshift GUI est un utilitaire de réglage de la température de couleur du moniteur pour les ordinateurs Linux. Il est gratuit et open source, et il ajuste l'affichage de votre moniteur en fonction de l'heure de la journée.
Redshift GUI est un fork de Redshift et le développeur créé parce qu'il voulait une version GUI de l'application qui la rend beaucoup plus facile à utiliser. Installez l'un des packages, définissez votre emplacement et vous êtes prêt à partir. Les autres caractéristiques comprennent un réglage de la température, etc.
RedshiftGUI - Modifie la température de couleur du moniteur
Télécharger RedshiftGUI pour Linux
5. Décalage vers le bleu
Blueshift est une application de soins oculaires open source extensible et personnalisable inspirée de Redshift qui ajuste automatiquement la luminosité et la température de couleur de votre moniteur pour rendre votre écran plus bleu et accentuez votre mise au point.Il améliore également la qualité de votre sommeil en prévenant l'insomnie.
Like Redshift, Blueshift offre à ses utilisateurs des fonctionnalités uniques telles que comme la capacité d'annuler les effets des courbes sigmoïdes - un étalonnage nécessaire pour calibrer parfaitement les moniteurs LCD ; prise en charge des opérations de courbe sur linéaire CIE xyY ; RGB pour faciliter une meilleure précision des filtres de modification ; et un Direct Rendering Manager qui lui permet de modifier les courbes de couleur des moniteurs même s'ils sont sans serveur d'affichage comme Wayland ou X
Télécharger Blueshift pour Linux
6. Contrôleur de luminosité
Brightness Controller est une application Linux gratuite et open source qui vous permet de contrôler la luminosité de votre écran principal et secondaire à l'aide d'une interface graphique.
Ses principales caractéristiques sont le contrôle de la luminosité et l'enregistrement/chargement des profils de couleur. Vérifiez les mises à jour et le chargement automatique des paramètres de couleur et de luminosité sera ajouté tôt ou tard.
Contrôleur de luminosité
Installez Safe Eyes sur Ubuntu et ses dérivés en utilisant ce qui suit commandes.
$ sudo add-apt-repository ppa:apandada1/brightness-controller $ sudo apt-obtenir la mise à jour $ sudo apt-get install le contrôleur de luminosité
Remarque : cet utilitaire ne prend en charge que python2 et un nombre arbitraire d'affichages. Voir mon article sur Brightness Controller.
7. Iris
Iris est un magnifique logiciel de protection des yeux multiplateforme propriétaire qui ajuste automatiquement la luminosité et la température de couleur de votre écran en fonction de votre environnement et de vos emplacements à l'aide de 3×9 combinaisons prédéfinies. Il contrôle la luminosité de l'écran sans PWM et régule intelligemment la lumière bleue tout au long de la journée afin d'encourager un sommeil suffisant.
Iris offre également des fonctionnalités de haut niveau telles que la possibilité de créer des préréglages personnalisés, de travailler avec n'importe quel emplacement, de définir des transitions et une pour comprendre l'interface graphique. Il nécessite un paiement unique de $15 après un essai gratuit de 7 jours ou 1 mois si vous avez un lien d'invitation.
Il est également possible d'utiliser Iris gratuitement en obtenant un mois d'utilisation gratuit pour chaque ami que vous invitez qui installe l'application avec succès . En outre, il existe une version minimaliste de Iris pour Linux sous la forme d'Iris mini.
Iris – Protégez les yeux et surveillez les rayons nocifs
Télécharger Iris pour Linux
8. Gradateur de bureau
Desktop Dimmer est un utilitaire multiplateforme qui atténue automatiquement la luminosité de votre moniteur et ajuste sa couleur en fonction de votre environnement. Il est gratuit, open source et a été développé pour aider à prévenir et à traiter l'insomnie.
Une caractéristique unique de Desktop Dimmer est une gradation de bureau plus sombre que sombre pour les écrans internes et externes couplée à l'applet pratique qui vit dans la barre d'état système.
Gradateur de bureau - Atténue la luminosité du moniteur
Télécharger Desktop Dimmer pour Linux
9. Clight
Clight est un programme utilitaire démon utilisateur léger C qui transforme votre webcam en un capteur de lumière dont elle dépend pour régler automatiquement l'affichage de votre écran basé sur la lumière ambiante. Tout comme Redshift, Clight peut manipuler la température de votre écran et s'inspire deCalise
dix. Calise
Calise est un programme open source Python qui ajuste le rétroéclairage de votre écran après avoir calculé la luminosité de votre emplacement à l'aide d'une caméra. .e. votre webcam ou une caméra externe. Le nom est un acronyme pour capteur de lumière de caméra, ce qui semble approprié.
Il utilise une interface graphique Qt modifiable, offre une ligne de commande interactive légère qui ne nécessite pas X, et une version démon compatible avec la mémoire. Alors que Calise n'a pas été mis à jour depuis au moins 2 ans, cela fonctionne bien.
Cela conclut ma liste des Meilleurs logiciels de soins oculaires pour protéger vos yeux sous Linux et comme d'habitude, je m'attends à lire sur le expérience avec vos choix dans la section des commentaires ci-dessous.